Voc\u00ea sabia que sem dizer uma \u00fanica palavra com
\nsua voz, voc\u00ea fala com seu corpo? voc\u00ea d\u00e1 perceber que todos os seres humanos enviam
\ne receber mensagens sem usar palavras? Quando voc\u00ea tem que se apresentar para falar
\nem p\u00fablico, \u00e9 fato que, da maneira que voc\u00ea est\u00e1, onde voc\u00ea coloca suas m\u00e3os, o
\ngestos que voc\u00ea faz e para onde voc\u00ea direciona seu olha, s\u00e3o sinais que voc\u00ea manda sem emitir
\n\u00fanica palavra. Se voc\u00ea considerar que os sinais que voc\u00ea envia
\ncom sua linguagem corporal s\u00e3o positivos, parab\u00e9ns. Mas se n\u00e3o, fique conosco at\u00e9 o
\nfinal deste v\u00eddeo porque vamos compartilhar os passos que voc\u00ea precisa para melhorar significativamente
\nsua linguagem corporal Um dos aspectos-chave ao falar em p\u00fablico
\n\u00e9 o aspecto visual. Os resultados do investiga\u00e7\u00f5es que Noah Zandan e sua equipe
\nfizeram, confirme que o p\u00fablico coloca muita aten\u00e7\u00e3o aos elementos visuais que
\neles percebem atrav\u00e9s de sua linguagem corporal. Isso mesmo, Zandan cita estudos de
\npesquisadores educacionais que sugerem que aproximadamente 83% da aprendizagem
\nhumano ocorre visualmente. Isso \u00e9 importante porque o p\u00fablico vai considerar que o
\nn\u00edvel de habilidade que voc\u00ea tem em apresentar, \u00e9 igual ao n\u00edvel de confian\u00e7a que voc\u00ea expressa
\ncom sua linguagem corporal Portanto, a conex\u00e3o \u00e9 clara. o mais
\nconfort\u00e1vel que voc\u00ea sente consigo mesmo, enquanto mostrar s\u00f3lida confian\u00e7a em si mesmo,
\nE enquanto sua linguagem corporal irradiar confian\u00e7a, mais f\u00e1cil ser\u00e1 para o p\u00fablico sair
\npersuadir por suas palavras. Ent\u00e3o, vamos ver quais s\u00e3o os elementos
\nb\u00e1sicos que voc\u00ea cuidar\u00e1 para dominar um linguagem corporal poderosa DESENVOLVIMENTO 1. A postura.
\nA apresenta\u00e7\u00e3o da psic\u00f3loga Amy Cuddy continua a posicionar-se como uma das
\nPalestras TED mais vistas. a teoria que ela postula \u00e9 que a linguagem corporal pode
\ndefina quem voc\u00ea \u00e9 (* Miniatura do v\u00eddeo o que temos sobre ela *Certifique-se de que \u00e9
\num dos v\u00eddeos sugeridos *) Amy Cuddy junto com Noah Zandan concorda que voc\u00ea deve
\nTrabalhe conscientemente para melhorar o seu linguagem corporal para elevar seu n\u00edvel interior
\nde confian\u00e7a e expressar essa confian\u00e7a em a si mesmo atrav\u00e9s da linguagem n\u00e3o-verbal,
\nespecialmente quando voc\u00ea est\u00e1 dando uma palestra ou fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o. ent\u00e3o eu
\nA primeira coisa que voc\u00ea vai melhorar \u00e9 a sua postura. Evitar curvar-se ou carregar todo o peso do corpo
\numa perna s\u00f3 Melhor cuidar, em todos os momentos, que sua postura corporal seja ereta, larga
\ne equilibrado, de forma harmonizada. Cuida fique de p\u00e9 ou sente-se de modo que seus quadris
\ne ombros s\u00e3o quadrados (ou seja, sem incline-se para o lado) e mantenha a cabe\u00e7a
\nreta, queixo em um \u00e2ngulo de 45 graus e projetando o peito. Falar em p\u00fablico
\nou fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o de uma posi\u00e7\u00e3o ereto, elegante e equilibrado, n\u00e3o s\u00f3
\najuda voc\u00ea a se ver mais confiante, mas tamb\u00e9m, segundo estudos
\ncientistas acima mencionados, ajuda voc\u00ea se sente mais seguro. Isto \u00e9 porque
\nque quando voc\u00ea adota essa postura, seu c\u00e9rebro libera subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que neutralizam
\nansiedade, e ajud\u00e1-lo a relaxar e sentir capaz de enfrentar qualquer desafio.
\n2. Contato visual. J\u00e1 foi dito muitas vezes que os olhos s\u00e3o
\nas janelas do cora\u00e7\u00e3o Ao falar em p\u00fablico, queremos enfatizar o quanto \u00e9 importante
\n\u00e9 olhar o p\u00fablico nos olhos para estabelecer uma conex\u00e3o significativa. enquanto fala
\npara um grande p\u00fablico, voc\u00ea pode dividir seu audi\u00eancia em quadrantes e olhe nessas dire\u00e7\u00f5es.
\nTamb\u00e9m recomendamos que voc\u00ea concentre sua vis\u00e3o para as pessoas em seu p\u00fablico que s\u00e3o
\nacenando e mostrando-lhe muito aten\u00e7\u00e3o. Apenas tente evitar repetir o
\npadr\u00f5es de movimento ao distribuir o olhar para o audit\u00f3rio. Finalmente, Zandan
\nconfirma que sempre treina seus clientes, para que olhem diretamente para a lente do
\nc\u00e2mera em vez de ver sua imagem no monitor quando est\u00e3o fazendo uma videoconfer\u00eancia.
\nQuando voc\u00ea tem que fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o filmado ou uma chamada de v\u00eddeo, imagine que voc\u00ea est\u00e1
\nfalando diretamente com uma pessoa que est\u00e1 na sua frente.
\n3. Os gestos. Os movimentos que voc\u00ea faz com as m\u00e3os, bra\u00e7os,
\ne em geral com todo o seu corpo s\u00e3o considerados como gestos; e se voc\u00ea execut\u00e1-los corretamente,
\ntem o poder de fazer voc\u00ea parecer um l\u00edder seguro de si, ainda sem dizer uma \u00fanica
\npalavra. Convidamos voc\u00ea a adotar a ideia de que quando voc\u00ea est\u00e1 fazendo um
\napresenta\u00e7\u00e3o p\u00fablica ou filmada, voc\u00ea deve comece da postura b\u00e1sica com os bra\u00e7os
\ne as m\u00e3os penduradas naturalmente ao lado do corpo. Isso garante que voc\u00ea evitar\u00e1 qualquer
\ndos muitos v\u00edcios, que v\u00e3o desde cruzar os bra\u00e7os, coloque as m\u00e3os nos bolsos,
\nentrela\u00e7\u00e1-los para tr\u00e1s ou para a frente, ou o pr\u00f3prio popular para tocar as pontas dos dedos na frente
\nde voc\u00ea. Desta forma, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a partir de um postura b\u00e1sica, e voc\u00ea vai mover suas m\u00e3os de
\nmaneira natural de enfatizar palavras ou frases importante em sua apresenta\u00e7\u00e3o ou discurso.
\nAo contar hist\u00f3rias ou anedotas, voc\u00ea vai procurar os gestos que eles representam
\na\u00e7\u00f5es, como nadar ou sacudir bra\u00e7os para pedir ajuda, ser largo
\ne extenso. Fazer isso \u00e9 importante, porque movimentos contra\u00eddos, eles podem fazer voc\u00ea
\nver pequeno, inseguro ou medroso. 4. Express\u00f5es faciais.
\nA maioria das pessoas limita seus gestos faciais a duas ou tr\u00eas emo\u00e7\u00f5es, felicidade,
\nraiva e tristeza; quando uma lista b\u00e1sica das express\u00f5es faciais \u00e9 composta por cerca de
\nde 24 elementos. Para dar um exemplo, podemos falar sobre felicidade Dependendo do conte\u00fado
\nda sua apresenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode usar express\u00f5es tratamentos faciais diferentes para dar um grau maior
\nexatamente a quantidade de felicidade que est\u00e1 sendo experimentando no momento. Deste modo,
\nfelicidade com paz voc\u00ea pode express\u00e1-la com um gesto de serenidade, e felicidade transportada
\nquase ao m\u00e1ximo voc\u00ea pode express\u00e1-lo com um gesto de \u00eaxtase. Com base nisso vamos
\napresentar a roda das emo\u00e7\u00f5es na tela, concebido por Robert Plutchik, que \u00e9 professor
\npela Universidade do Sul da Fl\u00f3rida. A situa\u00e7\u00e3o idealmente seria que voc\u00ea praticasse uma express\u00e3o
\nfacial para cada uma das 24 emo\u00e7\u00f5es, mas sabemos que voc\u00ea \u00e9 uma pessoa muito ocupada
\ne talvez com isso voc\u00ea lide com 8 dessas express\u00f5es b\u00e1sico, voc\u00ea estar\u00e1 acima da m\u00e9dia
\ndo que muitos apresentadores lidam. A maioria das pessoas se sente desconfort\u00e1vel
\ns\u00f3 de pensar que eles t\u00eam que ir para o frente para fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o ou falar
\nem p\u00fablico, porque \u00e9 muito intimidante ser o centro das aten\u00e7\u00f5es. Mas neste v\u00eddeo n\u00f3s apenas demos a voc\u00ea o
\nquatro elementos b\u00e1sicos que ir\u00e3o ajud\u00e1-lo para consolidar uma presen\u00e7a imponente. Lembrar
\nassuma uma postura firme quando estiver na frente ao p\u00fablico. Compartilhe seu olhar para fazer
\ncontato visual. Mantenha suas m\u00e3os e bra\u00e7os pendurado naturalmente ao seu lado
\npara ent\u00e3o fazer movimentos amplos no momentos adequados. E pratique suas express\u00f5es
\nfaciais para que voc\u00ea possa transmitir com o seu rosto, diferentes emo\u00e7\u00f5es que envolvem
\na aten\u00e7\u00e3o do seu p\u00fablico. Se voc\u00ea fizer tudo isso, voc\u00ea alcan\u00e7ar\u00e1 a comunica\u00e7\u00e3o
\nvisual atraente que o manter\u00e1 ativo cativar, inspirar e guiar pessoas
\nquem ver\u00e1 suas apresenta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n